
Trzy kolory: czekoladowe bingo
Zadbaj o koncentrację!
Składniki
- mleko z orzechów
- ziarna kakao
- kakao w proszku
- maca w proszku
- galaretka z glonów irish moss (lub agar)
- miód
- sól kamienna
- ekstrakt waniliowy
Przygotowanie
Wszystkie produkty wkładamy do blendera i miksujemy.
Walory terapeutyczne
Polifenole zawarte w kakao to duże wsparcie dla pamięci i koncentracji. Flawonoidy opóźniają procesy starzenia i skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. To doskonała kuracja antyoksydacyjna.
Owoce są doskonałym źródłem fitoflawonoidów, witamin i minerałów rozpuszczalnych w wodzie i w tłuszczach, dzięki tłuszczowi zawartemu w mleku, zwiększamy przyswajalność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Orzechy są niesamowitym źródłem prawie wszystkich potrzebnych minerałów i witamin: tiamina, witamina B6, żelazo, mangan, magnez, fosfor, potas, cynk. Zawierają też kwasy tłuszczowe Omega 3, wartościowe białko roślinne i błonnik, witaminę E- będącą silnym antyoksydantem, kwas foliowy, magnez i selen.