Wild Rose – witamina C

Pomogę Ci przygotować szybki i prosty i przede wszystkim zdrowy napój – bogactwo witaminy C.

Składniki

• świeże owoce dzikiej róży 100g (może być głóg)
• woda 250 ml

Przygotowanie

Owoce w całości wkładamy do blendera, zalewamy wodą i blendujemy przez minutę na wysokich obrotach. Całość przecedzamy przez szmatkę bawełnianą lub lniany woreczek.

Walory terapeutyczne

Tak powstały napój pijemy w ciągu dnia, często i małymi łykami. Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, wesprzesz odporność swojego organizmu. Można też owoce zamrozić i wykorzystać w sezonie zimowym, ale w ten sposób stracimy około 30% zawartości witaminy C.

Więcej o Witaminie C przeczytasz na moim blogu: POTĘŻNY PRZECIWUTLENIACZ.