Jak pokochać głód?

Składniki

• woda
• dużo cierpliwości

Przygotowanie

Następnym razem, kiedy sięgniesz po kolejną przekąskę, a nie czujesz głodu, albo nie wiesz, czy go czujesz, nalej do szklanki dobrej, zimnej wody, usiądź przy stole i powoli wypij, małymi łyczkami, „gryząc” kilkakrotnie każdy łyk.

Walory terapeutyczne

Praktykuj tę metodę przez miesiąc, a jej prozdrowotne efekty staną się oczywiste. Na zdrowie!